6 Fakta Terbaru Tentang Menstruasi

Nama Gambar
Perubahan hormon yang terjadi selama siklus menstruasi ternyata menimbulkan gangguan, dari gangguan bicara hingga diare. Coba simak apakah Anda juga mengalami 6 hal berikut ini.
  1. Minggu pertama dari siklus hormon Anda adalah minggu yang baik untuk mulai diet. Menurut hasil studi yang digelar Tufts University, Anda sudah mulai mengurangi makan hingga 12% minggu ini, dan memiliki lebih sedikit hormon yang berkaitan dengan keinginan untuk makan.
  2. Berhenti merokok selama paruh kedua siklus Anda juga disarankan. Sebuah studi pada tahun 2008 yang diadakan University of Minnesota menunjukkan bahwa estrogen adalah hormon yang memberikan kita dorongan menikmati substansi adiktif seperti nikotin. Ketika kadar hormon ini berkurang pada minggu ketiga dan keempat, keinginan untuk merokok pun berkurang, sehingga sebenarnya memudahkan Anda ketika ingin berhenti merokok.
  3. Menurut penelitian yang sama dari University of Minnesota, progesteron bertentangan dengan kemampuan verbal Anda. Akibatnya, Anda akan sering salah ngomong, dan kehilangan penalaran. Hormon ini juga dapat menyebabkan konstipasi dan kembung, jadi sebaiknya Anda banyak mengonsumsi bahan makanan yang mengandung serat dan air.
  4. PMS yang Anda alami bisa menular ke orang lain. Ketika Anda mendapati pasangan ikut-ikutan moody saat siklus haid Anda tiba, segera tenangkan dia. Memang masih banyak penelitian lebih lanjut yang perlu dilakukan, "Namun ada bukti lain bahwa fluktuasi bulanan dalam testosteron juga bisa menghasilkan gejala mirip PMS pada pria," ujar Jed Diamond, psychotherapist asal California yang juga penulis buku Male Menopause. Dalam sebuah studi yang dipresentasikan di Society for Menstrual Research, di 11th Biennial Conference, kaum pria yang mengisi kuesioner mengeluhkan mood swing yang terjadi setiap bulan, mirip dengan yang dialami para wanita yang disurvei.
  5. Ketika Anda indekos bersama teman-teman wanita, mereka bisa saja mendapatkan haid pada waktu yang sama dengan Anda. Hal ini disebabkan oleh siklus lunar. Para ahli juga mengatakan bahwa sinyal-sinyal kimia dalam tubuh seorang wanita kemungkinan bisa tertangkap oleh orang lain, dan wanita yang tinggal bersama mungkin saling berbagi sumber stres yang sama, sehingga berpengaruh pada waktu menstruasi mereka.
  6. Masa menstruasi juga bisa menyebabkan Anda diare. Bahan kimia yang sama, yang memicu kontraksi pada rahim untuk membantu mengeluarkan darah, dengan tidak sengaja dapat menyebabkan usus bagian bawah untuk ikut berkontraksi..

5 Cara Mengencangkan Kulit

Mengencangkan Kulit Setelah Turun Berat Badan
Salah satu masalah yang paling sering muncul setelah diet adalah kulit yang kendur. Kulit seperti ini menimbulkan kesan kulit yang tua dan kusam. Sudah langsing sih, tapi kalau kulit kendur juga tidak kelihatan menarik dong. Lakukan 5 cara ini untuk bisa membuat kulit Anda kembali kencang dan nampak muda.
  1. Gunakan Krim Pengencang Kulit
    Salah satu senjata yang harus Anda miliki adalah krim pengencang kulit. Krim seperti ini dapat membantu Anda mengencangkan kulit walau butuh ketekunan untuk menunggu hasilnya.
  2. Jaga Kelembaban Kulit
    Makanlah makanan yang membantu kulit Anda lembab seperti buah yang mengandung air, air putih, makanan yang mengandung kolagen dan sebagainya. Kulit kering akan mudah kendur dan keriput, jadi jagalah kulit Anda agar selalu dalam kondisi lembab.
  3. Yoga
    Lakukan yoga untuk membantu menjaga kelenturan tubuh dan kulit. Dengan melakukan gerakan-gerakan tertentu, mampu menjaga kulit Anda lebih kencang dan terlatih.
  4. Sayuran Mentah
    Jangan malas mengonsumsi sayur yang tidak dimasak. Sayuran mentah masih mengandung khasiat murni yang bagus bagi kulit dan kesehatan Anda.
  5. Olahraga
    Lakukan olahraga yang membantu Anda mengencangkan kulit dan otot. Beberapa latihan beban bisa membantu Anda melatih kulit dan otot lebih lentur dan kencang. Namun harus dilakukan secara rutin ya, Ladies.
Tubuh ramping, kulit kencang dan Anda yang sehat adalah bentuk kecantikan yang utuh. Cobalah tips di atas untuk mendapatkan tubuh ideal dan kulit sehat bercahaya.

Tips Berpakaian agar Tampak Lebih Tinggi

Tips Berpakaian
Orang yang pendek kadang-kadang merasa kalah dengan orang yang lebih tinggi. Meskipun tidak ada cara untuk membuat diri Anda tumbuh lebih tinggi, Anda dapat melakukan beberapa hal untuk membuat diri Anda tampil lebih tinggi. Meskipun berdiri tegak dan memperbaiki postur tubuh Anda adalah cara yang jelas untuk melakukan hal ini, cara Anda berpakaian juga dapat menambah tinggi badan. Simak tips berikut.
  1. Kenakan Desain Vertikal
    Jangan memakai pakaian yang menampilkan garis atau desain horizontal. Demikian juga, pakaian yang memiliki pola kotak-kotak harus dihindari. Sebaliknya, kenakan pakaian yang memiliki garis vertikal. Garis vertikal muncul untuk membuat seseorang tampak lebih tipis, efek menipis juga membuat seseorang tampil lebih tinggi. Anda tidak perlu memakai kemeja dan celana dengan garis-garis vertikal setiap hari, tetapi Anda bisa lebih sering mengenakan pakaian dengan garis-garis vertikal.
  2. Serasikan Pakaian
    Jangan memakai celana dan kemeja yang tajam kontras. Lebih baik menyembunyikan dimana batang tubuh dan tubuh bagian bawah bertemu dengan mengenakan kemeja dan celana yang agak mirip dalam desain dan warna. Kemeja dan celana yang kontras membuat lebih mudah untuk melihat panjang sebenarnya kaki Anda.
    Senada dengan warna celana sampai sepatu juga akan membuat Anda tampil lebih tinggi. Hal ini menambah ilusi tinggi karena menyembunyikan warna yang kontinu di mana akhir kaki Anda dan di mana kaki Anda mulai.
  3. Hindari Pakaian Berukuran Besar
    Tinggalkan pakaian yang cukup tebal dan besar. Misalnya, kaus besar mungkin terasa nyaman, tetapi mereka membuat Anda tampak lebih lebar dan Anda pun terlihat semakin pendek.
  4. Pilih Panjang yang Tepat
    Ketika mengenakan mantel atau jaket, panjangnya tidak boleh lebih rendah dari bagian bawah bokong. Sebuah mantel yang lebih panjang dari ini dapat membuat Anda terlihat lebih pendek.
  5. Aksesoris
    Pria harus menghindari mengenakan dasi kupu-kupu, terutama jika mereka pendek. Namun, mengenakan dasi tipis dan sempit dapat membantu Anda terlihat lebih tinggi.
  6. Sepatu
    Memakai sepatu yang tepat adalah cara sederhana untuk terlihat lebih tinggi. Untuk wanita, ini sangat mudah karena sepatu hak tinggi dapat menambahkan beberapa inci untuk tinggi badan mereka. Pria juga dapat membuat diri mereka tampak lebih tinggi dengan mengenakan sepatu yang memiliki sol tebal. Ini berpotensi dapat menambahkan satu atau dua inci dengan tinggi pria yang dirasakan.

Manfaat Anggur Untuk Kecantikan Kulit

BuahAnggur Untuk Kecantikan Kulit
Buah anggur mungkin sudah banyak diketahui manfaatnya untuk kesehatan kita, tapi apakah buah ini juga berguna untuk kecantikan? Yup, ternyata anggur bisa kita manfaatkan untuk perawatan wajah kita, lho!

Ada beberapa manfaat yang bisa kita peroleh ketika ingin menggunakan anggur sebagai bahan dasar perawatan wajah. Penasaran? Simak manfaat rahasia anggur dan cara mendapatkannya di sini:

Menghilangkan flek hitam/noda bekas jerawat Iris buah anggur menjadi dua bagian, kemudian oleskan pada wajah. Diamkan selama 30 menit. Setelah agak kering dan lembab, dengan tangan yang bersih, lakukan pijatan pada wajah perlahan (seperti peeling). Masker anggur tersebut akan terangkat bersama dengan sel-sel kulit mati. Setelah itu bilas dengan air biasa. Masker anggur alami ini juga bisa digunakan sebagai pengganti cleansing milk dan tonik. Lakukan perawatan peeling ini minimal tiga kali seminggu selama sebulan. Selain membuat wajah menjadi lebih bersinar dan lembab, wajah kita juga terbebas dari pengaruh bahan kimia berbahaya yang umumnya ada pada produk pembersih wajah.

Mencerahkan kulit wajah Ambil 1-2 buah anggur yang telah dikupas kulitnya, lalu remas dengan tangan. Campurkan dengan madu (± 2-3 tetes), kemudian oleskan ke wajah yang bersih. Diamkan paling kurang 15 menit, lalu bilas pakai air biasa.

Melembabkan wajah Iris buah anggur menjadi 2 bagian, lalu oleskan pada wajah dan diamkan selama 15 menit. Kemudian bilaslah dengan air biasa. Perawatan ini bisa kamu lakukan dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur. Gunakan secara rutin setiap hari agar manfaatnya pun cepat terlihat.

Jeans Ketat Membahayakan Miss V

Celana Jeans
Jeans ketat atau skinny jeans sudah menjadi tren mode yang disukai oleh pria maupun wanita.Biarpun celana jeans ketat bagus untuk di guanakaan, tapi Jeans terlalu ketat juga membahayakan miss v loh. Pernakah Anda memerhatikan kalau belakangan ini area Miss V sering terasa "geli"?

Noproblem, bukan rasa "geli" biasa lho, tapi sensasi yang mirip dengan perasaan ketika kaki Anda kesemutan.

"Jeans yang terlalu ketat akan menekan saraf pada tulang panggul Anda, dan mengakibatkan kurangnya aliran darah dan oksigen ke vagina Anda," jelas Dr. Bratter.

Ada nama untuk kondisi macam ini adalah meralgia aresthetica. Efek jangka panjang? Anda akan merasa sakit luar biasa di vagina karena saraf yang rusak.

Semakin ketat celana jeans, semakin bagus pula bentuk bokong Anda dibuatnya. Tapi mungkin, not toooo tight? Perhatikan ukuran celana yang sering Anda kenakan agar ada ruang lebih bagi Miss Cheerful untuk "bernapas". Tapi jika rasa geli itu kembali muncul, segera cek ke dokter.

Untuk mengetahui apakah jeans Anda terlalu skinny, lakukan sebuah tes sederhana. Jika Anda bisa jongkok saat mengenakan jeans tanpa merasa adanya tekanan di Miss Cheerful, that's great!

Obat Keputihan & Solusi Masalah Miss V

Natural Crystal X
Obat Keputihan & Solusi Masalah Miss V - Organ reproduksi wanita merupakan bagian yang sangat rentan terhadap infeksi, baik oleh jamur. bakteri, parasit, maupun virus. Karena itu wanita harus rajin merawat kebersihan wilayah pribadinya ini. Gangguan ini dapat menimbulkan berbagai keluhan dan penyakit yang sangat mengganggu bagi wanita, baik yang sudah memiliki pasangan maupun yang masih single. Berbagai keluhan muncul, seperti keputihan, diserta bau yang tidak sedap, sampai dengan terganggunya keharmonisan pasutri.

Crystal X obat keputihan & solusi masalah miss v,  hadir ditengah kaum wanita sebagai solusi untuk membantu menjaga kesehatan dan kebersihan organ reproduksi. Natural Crystal X mengandung bahan-bahan herbal yang dapat membantu menjaga kebersihan serta mempertahankan pH alami, sehingga dapat menyuburkan bakteri baik dan mencegah pathogen. Penggunaan secara rutin dapat membantu penyembuhan infeksi, dan memperlancar sekresi pada dinding vagina itu sendiri yang dapat meningkatkan dan membantu menjaga elektasitas vagina.

Kelebihan Crystal X
  1. Sudah terdaftar di badan POM (REG. IDM000245253 – POM NA 18111600004) sehingga kualitas terjamin aman tanpa efek samping
  2. Crystal X ini dijamin 100% aman, sudah teruji dan terbukti. Sebab bukan barang kimia, sehingga semua wanita bisa menggunakannya dengan nyaman. Serta tidak ada efek samping yang akan merugikan anda.
  3. Anda bisa menjadi pasangan yang sama-sama puas. Bisa membangun kehidupan yang lebih harmonis dan selalu menggebu-gebu. Bisa meningkatkan rasa percaya diri anda terhadap pasangan. Bisa membina hubungan yang romantis dan saling memuaskan serta membuat pasangan anda selalu HOT.
  4. Membuat vagina anda lebih rapat. Dengan Crystal X ini, akan membuat vagina anda lebih HOT dan akan memberikan sensasi luar biasa pada pasangan anda saat bercinta. Pasangan anda akan tergila-gila pada anda dan bertambah sayang pada anda!.
  5. Menghindarkan anda pada perselingkuhan dan perceraian. Banyak kasus perselingkuhan dan perceraian disebabkan karena tidak puas dalam hubungan seks. Dengan kualitas seks yang anda miliki, anda tidak akan khawatir pasangan anda akan selingkuh atau meninggalkan anda.
  6. Crystal X ini bukan batu klenik yang diberi doa. Jadi batu ini adalah alamiah, jadi tidak diberi doa, bukan barang yang syirik atau musrik. Sangat keliru jika menganggap batu ini sebagai batu bertuah. Tidak ada jin / khodam di dalamnya. Jadi sangat aman dan jika mau menyimpan, tinggal menyimpan saja tanpa melakukan hal lain.
  7. Tanpa menggunakan pill, operasi, pompa, latihan. Hasil yang diperoleh sangat cepat dan mengagumkan.

Cara Pemakaian Crystal X
  1. Basahi Crystal-X dengan air, kemudian masukan ke miss V sedalam 3-4cm dan putar kurang lebih 10 hitungan (10 detik).
  2. Keluarkan dan bersihkan dengan air, kemudian dilap dengan kain kering. Simpan di box penyimpanan disuhu yang normal.
  3. Dipakai 2 kali sehari sehabis mandi (untuk perawatan).
  4. Disarankan untuk dipakai 10 menit sebelum dan sesudah berhubungan intim.
  5. Untuk masih gadis, rendam Crystal-X kedalam air kurang lebih 2 menit, gunakan air rendaman untuk mencuci miss V secara terstur.

Efek Setelah Pakai Crystal X
  1. Pemakaian 1-7 hari akan keluar kotoran dari vagina dan masing-masing orang bentuknya beda, ini bukti bahwa ternyata rongga vagina itu kotor dan perlu dibersihkan, pakai terus pastii bersih.
  2. Akan keluar cairan bening yang berefek rasa gatal, hal ini wajar karena cairan bening tersebut mengandung bakteri, terus pakai gatal-gatal akan hilang dengan sendirinya.
  3. Vagina akan bersih, tidak bau, kencang dan menyempit sehingga akan memberikan kepuasan anda & pasangan anda.
  4. Pemakaian jangka panjang tidak akan memberikan efek negatif karena Crystal-X dirangcang untuk mencegah penyakit dan penggunaannya pada organ luar sehingga tidak berefek pada organ dalam.

Apa Yang Anda Dapat Setelah Pakai Crystal X
  1. Tiada lagi bau yang kurang menyenangkan
  2. Anda lebih nyaman dan lebih yakin apabila “bercinta” dengan suami
  3. Tidak perlu keluarkan uang tiap bulan untuk konsultasi dengan Dokter!
  4. Tiada lagi cairan yang kurang menyenangkan keluar dari vagina anda…
  5. Dan yang paling pasti kehidupan anda bertambah bahagia…
Untuk info lebih lanjut mengenai Crystal X obat keputihan & solusi masalah miss v silakan klik di sini

Manfaat Mainan Edukatif

Manfaat Mainan Edukatif
Mainan edukatif mainan yg sangat bermanfaat untuk anak-anak, karena dengan mainan Edukatif anak-anak dapt mengembangkan kemampuan motorik kasar dan motorik halus,keberanian, kognitif (kemampuan berpikir) dan juga psikososial.

Dibawah ini beberapa manfaat mainan edukatif antara lain.
  1. Melatih konsentrasi.
    Mainan anak edukatif dirancang untuk menggali kemampuan anak, termasuk kemampuannya dalam berkonsentrasi. Saat menyusun puzzle misalnya, si anak dituntut untuk fokus pada gambar atau bentuk yang ada di depannya. Anak tidak berlari-larian atau melakukan aktivitas fisik lain sehingga konsentrasinya bisa lebih tergali. Tanpa konsentrasi, bisa jadi hasilnya tidak memuaskan.
  2. Melatih kemampuan motorik.
    Mainan anak edukatif akan merangsang motorik halus dan kasar anak. Motorik halus diperoleh ketika anak menjumput mainan, meraba, memegang dengan kelima jarinya, dan sebagainya. Sedangkan rangsangan motorik kasar didapat anak saat menggerak-gerakkan mainannya, melempar, mengangkat, dan sebagainya.
  3. Mengenalkan konsep sebab akibat.
    Contohnya, dengan memasukkan benda kecil ke dalam benda yang besar anak akan memahami bahwa benda yang lebih kecil bisa dimuat dalam benda yang lebih besar. Sedangkan benda yang lebih besar tidak bisa masuk ke dalam benda yang lebih kecil. Ini adalah pemahaman konsep sebab akibat yang sangat mendasar.
  4. Melatih bahasa dan wawasan.
    Mainan anak edukatif sangat baik bila dibarengi dengan penuturan cerita. Hal ini akan memberikan manfaat tambahan buat anak, yakni meningkatkan kemampuan berbahasa juga keluasan wawasannya.
  5. Mengenalkan warna dan bentuk.
    Dengan mainan anak edukatif, anak dapat mengenal ragam/variasi bentuk dan warna. Ada benda berbentuk kotak, persegi empat, bulat dengan berbagai warna; biru, merah, hijau, dan lainnya.